Eigene Initiative für Jugendliche
„Reden, kreativ sein, Hilfe finden“ – Jugendliche im Berchtesgadener Land starten eigene Mental-Health-Initiative
Berchtesgadener Land – Sorgen, Stress, Selbstzweifel: Viele Jugendliche kennen das Gefühl, mit ihren Problemen allein zu sein. Genau hier setzt das neue Projekt „Feel Free – Dein Raum für Mental Health!“ an. Entwickelt wurde es nicht von erwachsenen Therapeuten oder Pädagogen, sondern von Jugendlichen selbst – für Gleichaltrige.
Entstanden ist die Initiative aus dem Jugendkongress 2025 und einer landkreisweiten Befragung. Das Ergebnis damals: Junge Menschen wünschen sich einen geschützten Ort, an dem sie offen über das sprechen können, was sie wirklich belastet. Keine formelle Atmosphäre, keine langen Wartezeiten auf einen Therapieplatz – sondern unkomplizierte Hilfe auf Augenhöhe.
Der Jugendbeirat des Landkreises war deshalb von Beginn an eng in die Umsetzung eingebunden. Herausgekommen ist ein Projekt, das bewusst kein klassisches Beratungsangebot ist, sondern einen offenen Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung schafft.
Musik, Tanz und ein eigener Podcast
„Feel Free“ setzt dabei auf mehrere Kanäle: Neben der persönlichen Beratung im sogenannten „Free Place“ gibt es Online-Angebote – und ungewöhnliche, kreative Formate. Ein eigens produzierter Song sowie ein Tanzvideo greifen Themen wie Leistungsdruck, Selbstzweifel und Zusammenhalt auf.
Ein besonderes Herzstück ist zudem ein Podcast, den Jugendliche selbst gestalten. Sie lernen dabei nicht nur Medienproduktion, sondern wachsen auch in die Rolle von Vertrauenspersonen für ihre Altersgenossen hinein. Offen, ehrlich und ohne erhobenen Zeigefinger.
Kostenlos, vertraulich, niedrigschwellig
Das Angebot richtet sich an junge Menschen zwischen 14 und 27 Jahren – und ist kostenlos. Wer ein Gespräch sucht, findet regelmäßig Gelegenheiten:
· Persönliche Beratung: jeden vierten Mittwoch im Monat
· Online-Beratung: jeden ersten Dienstag im Monat
· Podcast-Sessions: jeden dritten Donnerstag im Monat
Ziel ist es, Hemmschwellen abzubauen und psychische Belastungen frühzeitig anzusprechen – bevor sie sich verfestigen.
Ein starkes Netzwerk hinter dem Projekt
Entstanden ist „Feel Free“ aus einer breiten Kooperation: Beteiligt sind das Amt für Kinder, Jugend und Familien / Kommunale Jugendpflege Berchtesgadener Land, der Jugendbeirat BGL, der Kreisjugendring Berchtesgadener Land, die VHS Rupertiwinkel, die Bildungseinrichtung Free Place sowie Pro Mente Salzburg.
Finanziell unterstützt wird das Vorhaben von der AOK Berchtesgadener Land und der Bürgerstiftung Sparkasse Berchtesgadener Land – zwei Partner, die den Wert von mentaler Gesundheit und Prävention für junge Menschen im Landkreis teilen.
Mit „Feel Free“ entsteht so ein Raum, in dem es heißt: Du bist nicht allein. Und das kommt von Jugendlichen selbst.